Адаптивная физическая культура
Что такое адаптивная физическая культура?
Адаптивная физическая культура (АФК) — это специализированная форма физического воспитания, направленная на развитие физических способностей и улучшение качества жизни лиц с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Она включает комплекс мероприятий, направленных на коррекцию двигательных нарушений, повышение уровня общей физической подготовки и адаптацию организма к физическим нагрузкам.
Зачем нужны занятия по АФК?
Занятия по адаптивной физической культуре способствуют:
- Коррекции двигательной активности: Развитие моторных навыков и координации движений.
- Укреплению здоровья: Улучшение общего состояния организма, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Социальной адаптации: Формирование позитивного отношения к своему телу и окружающей среде, приобретение уверенности в себе и социализация.
- Психологической поддержке: Повышение самооценки, снижение тревожности и стресса.
Кому показаны занятия по АФК?
Занятия рекомендованы детям и взрослым с различными формами инвалидности:
- Нарушения опорно-двигательного аппарата.
- Заболевания нервной системы.
- Психические расстройства.
- Хронические заболевания внутренних органов.
Как проходят занятия?
Программа занятий составляется индивидуально с учетом особенностей каждого участника. Занятия проводятся в небольших группах или индивидуально под руководством квалифицированных инструкторов-методистов и врачей-реабилитологов. Используются специальные методики и оборудование, позволяющие минимизировать риски травмирования и повысить эффективность тренировок.
Где можно заниматься?
Занятия по адаптивной физической культуре проводятся в специализированных центрах, спортивных школах и секциях, оснащенных необходимым оборудованием и имеющими штат подготовленных специалистов.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Мы приглашаем вас присоединиться к нашим занятиям по адаптивной физической культуре, чтобы вместе сделать вашу жизнь активнее, здоровее и счастливее!